Über EmoFlow-AI

Warum ich es gebaut habe

Mein Name ist Larisa. Ich bin Softwareentwicklerin, keine Klinikerin.

Ich habe EmoFlow-AI gebaut, während ich eine eigene schwere Zeit durchmachte - und zwischen den Sitzungen lernte, mir selbst zu helfen. Jeder Teil davon begann als ein Werkzeug, das ich gemacht habe, um da durchzukommen. Alles begann in einer Sitzung mit meiner Therapeutin. Sie zeigte mir das Gefühlsrad und erklärte, was sich unter dem verbarg, was ich fühlte. Es war so interessant, dass ich anfing, selbst zu erforschen, wie es funktioniert. Aber jedes Mal, nachdem ich Emotionen ausgewählt hatte, musste ich nachschlagen, was sie wirklich bedeuten - Artikel lesen, die Begriffe verstehen, versuchen, alles zu verbinden. Das war anstrengend und zeitraubend.

Ich beschloss, diesen mühsamen Teil zu entfernen und die Deutung sofort erscheinen zu lassen, genau in dem Moment, in dem du gerade gewählt hast, was du fühlst. So begann EmoFlow-AI.

Dann kamen neue Fragen auf: Was macht man mit diesem Verständnis? Wie weiß man nicht nur, was man fühlt, sondern tut auch wirklich etwas dagegen, sofort? So kam ein Coach zur Deutung hinzu, dann Verlauf und Muster, dann der Therapeuten-Bericht. Letzterer entstand aus einer mir gut bekannten Frustration: Wenn ich zu einer Sitzung kam, konnte ich nicht erklären, was in der Woche passiert war. 'Ich war verärgert. Ich war wütend.' - und das meiste konnte ich einfach nicht erinnern. Wir fingen jedes Mal bei null an, und die Sitzung endete, bevor wir zu etwas Echtem kamen.

Mehrsprachigkeit war das Allererste, was ich gebaut habe. In den Sitzungen fiel es mir schwer, Emotionen auf Englisch zu benennen, wenn meine Muttersprache Russisch ist - die richtigen Worte kamen einfach nicht. Deshalb spricht EmoFlow 8 Sprachen - damit du das, was du fühlst, in den Worten benennen kannst, die wirklich deine sind. Später bat mich meine Therapeutin, Vietnamesisch für ihre Klientinnen und Klienten hinzuzufügen, und jetzt nutzt sie mein Rad direkt in ihren eigenen Sitzungen.

Ich habe EmoFlow-AI gebaut, weil ich vorbereitet zu den Sitzungen kommen wollte. Genau wissen, was ich gefühlt hatte und warum. Worte haben für das, was früher namenlos in mir blieb. In gewisser Weise wurde die ganze App zu meinem eigenen Weg zurück zu mir selbst - und ich baue sie weiter, indem ich die Werkzeuge hinzufüge, die ich selbst zuerst brauchte.

Die meisten Gefühlsräder geben dir ein Etikett, und das war's. EmoFlow-AI geht weiter. Du wählst, was du fühlst, aus 130 konkreten Emotionen, nicht nur 'traurig' oder 'schlecht'. Jede Emotion im Rad trägt eine wissenschaftlich fundierte Deutung: Die KI verbindet deine konkrete Kombination von Gefühlen und ihren Kontext zu einem einzigen Bild dessen, was gerade geschieht. Dann wählt ein Coach eine Technik und führt dich Schritt für Schritt hindurch, passt sich deinen Antworten an, ändert den Ansatz, wenn etwas nicht funktioniert, und merkt sich, was schon versucht wurde. Nach mehreren Sitzungen zeichnen sich Muster ab: Themen, Auslöser, Verhaltensreaktionen. All das lässt sich mit deiner Therapeutin über einen einzigen Link teilen, in ihrer Sprache und ohne Login auf ihrer Seite.

80+ evidenzbasierte Techniken: DBT, CBT, ACT, CFT, Gottman und mehr.

Jede Aussage in den Materialien von EmoFlow-AI stützt sich auf veröffentlichte Evidenz - von Fachleuten geprüfte Studien und anerkannte Institutionen wie APA, NIMH, WHO und Cleveland Clinic. Quellen werden genannt und verlinkt. Statistiken oder Studien werden niemals erfunden. EmoFlow-AI stützt sich auf die Wissenschaft und schreibt in klarer Sprache, damit die Forschung wirklich nutzbar ist. Die Mismatch-Erkennung hinter der KI-Deutung stützt sich auf benannte psychologische Modelle - Frijdas Appraisal-Theorie, Greenbergs emotionsfokussierte Therapie, Gottmans Beziehungsforschung und DBT - keine generische KI-Vermutung.

EmoFlow-AI improvisiert keine wohlklingenden Antworten und erfindet keine Ratschläge. Die KI läuft auf konkreten Algorithmen und validierten, forschungsbasierten Techniken: Sie liest deine genaue Emotion und Intensität, wählt die passende Technik, und ein Coach führt dich Schritt für Schritt hindurch. Das Ziel ist echte Hilfe im Moment, kein Chatbot zum Plaudern. Anders als ein allgemeiner KI-Chat merkt sie sich außerdem, was funktioniert hat und was du abgelehnt hast, zwischen den Sitzungen - und passt sich dadurch gezielt an dich an, statt bei null anzufangen und einfach allem zuzustimmen.

Der Schutz persönlicher Daten ist mir selbst wichtig - deshalb habe ich ihn von Anfang an zum Prinzip des Produkts gemacht, nicht zu einem Häkchen. Deine emotionalen Daten gehören dir. EmoFlow-AI ist von Grund auf datenschutzfreundlich gebaut, ohne Tracker oder Cookies von Dritten; datenschutzfreundliche Analyse ohne personenbezogene Daten. Die Daten bleiben auf deinem Gerät. Keine Werbung, kein Datenverkauf, niemals.

Für Menschen in Therapie, die vorbereitet kommen wollen. Für die mit einer Sprachbarriere zu ihrer Therapeutin. Für die, die ihre Muster zwischen den Sitzungen verstehen wollen. Für die, die eine schwere Zeit durchmachen und ein Werkzeug wollen, das wirklich hilft, nicht nur eine Emotion benennt.