À propos d'EmoFlow-AI

Pourquoi je l'ai créé

Je m'appelle Larisa. Je suis ingénieure logicielle, pas clinicienne.

J'ai créé EmoFlow-AI en traversant une période difficile qui m'était propre, en apprenant, entre les séances, à m'aider moi-même. Chaque partie est née comme un outil que j'ai fait pour m'en sortir. Tout a commencé pendant une séance avec ma thérapeute. Elle m'a montré la roue des émotions et m'a expliqué ce qui se cachait sous ce que je ressentais. C'était si intéressant que j'ai commencé à étudier par moi-même comment elle fonctionnait. Mais chaque fois, après avoir sélectionné des émotions, je devais aller chercher ce qu'elles signifiaient vraiment : lire des articles, comprendre la terminologie, essayer de tout relier. C'était épuisant et chronophage.

J'ai décidé de supprimer cette partie fastidieuse et de faire en sorte que l'interprétation arrive immédiatement, au moment précis où vous venez de choisir ce que vous ressentez. C'est ainsi qu'EmoFlow-AI a commencé.

Puis de nouvelles questions sont apparues : que faire de cette compréhension ? Comment non seulement savoir ce que l'on ressent, mais agir tout de suite ? C'est ainsi qu'un coach s'est ajouté à l'interprétation, puis l'historique et les schémas, puis le rapport pour le thérapeute. Ce dernier est né d'une frustration que je connaissais bien : chaque fois que j'arrivais en séance, je n'arrivais pas à expliquer ce qui s'était passé pendant la semaine. 'J'étais contrariée. J'étais en colère.' et la plupart, je ne m'en souvenais tout simplement pas. On repartait de zéro à chaque fois, et la séance se terminait avant qu'on ait pu atteindre quelque chose de réel.

Le multilingue a été la toute première chose que j'ai construite. En séance, j'avais du mal à nommer les émotions en anglais alors que ma langue maternelle est le russe : les bons mots ne venaient tout simplement pas. C'est pourquoi EmoFlow parle 8 langues, pour que vous puissiez nommer ce que vous ressentez avec les mots qui sont vraiment les vôtres. Plus tard, ma thérapeute m'a demandé d'ajouter le vietnamien pour ses patients, et maintenant elle utilise ma roue directement dans ses propres séances.

J'ai créé EmoFlow-AI parce que je voulais arriver préparée en séance. Savoir exactement ce que j'avais ressenti et pourquoi. Avoir des mots pour ce qui restait avant à l'intérieur, sans nom. D'une certaine manière, toute l'application est devenue mon propre chemin de retour vers moi-même, et je continue de la construire en y ajoutant les outils dont j'avais moi-même besoin.

La plupart des roues des émotions vous donnent une étiquette, et c'est tout. EmoFlow-AI va plus loin. Vous choisissez ce que vous ressentez, parmi 130 émotions précises, pas seulement 'triste' ou 'mal'. Chaque émotion de la roue porte une interprétation fondée scientifiquement : l'IA relie votre combinaison précise de ressentis et leur contexte en une seule image de ce qui se passe. Ensuite, un coach choisit une technique et vous guide pas à pas, en s'adaptant à vos réponses, en changeant d'approche quand quelque chose ne marche pas, en se souvenant de ce qui a déjà été essayé. Après plusieurs séances, des schémas se dessinent : thèmes, déclencheurs, réactions comportementales. Tout cela peut être partagé avec votre thérapeute via un seul lien, dans sa langue et sans connexion requise de son côté.

80+ techniques fondées sur des preuves : DBT, CBT, ACT, CFT, Gottman et plus.

Chaque affirmation des contenus d'EmoFlow-AI s'appuie sur des données publiées : études évaluées par des pairs et autorités reconnues comme l'APA, le NIMH, l'OMS et la Cleveland Clinic. Les sources sont citées et liées. Aucune statistique ni étude n'est inventée. EmoFlow-AI s'en remet à la science et écrit en langage clair pour que la recherche soit vraiment utilisable. Le moteur de détection des décalages (mismatch) derrière l'interprétation de l'IA s'appuie sur des cadres psychologiques nommés - la théorie de l'évaluation de Frijda, la thérapie centrée sur les émotions de Greenberg, les recherches de Gottman sur les relations, et la DBT - pas une supposition générique de l'IA.

EmoFlow-AI n'improvise pas de réponses réconfortantes et n'invente pas de conseils. L'IA repose sur des algorithmes concrets et des techniques validées, fondées sur la recherche : elle lit votre émotion et votre intensité exactes, choisit la bonne technique, et un coach vous guide pas à pas. L'objectif est une aide réelle sur le moment, pas un chatbot avec qui bavarder. Contrairement à un chat IA généraliste, elle se souvient aussi de ce qui a fonctionné et de ce que vous avez rejeté d'une séance à l'autre - elle continue donc à s'adapter précisément à vous, au lieu de repartir de zéro et de simplement vous donner raison sur tout.

La confidentialité des données personnelles compte pour moi-même, c'est pourquoi j'en ai fait un principe du produit dès le premier jour, pas une case à cocher. Vos données émotionnelles vous appartiennent. EmoFlow-AI est conçu en priorité pour la confidentialité, sans traqueurs ni cookies tiers ; une analyse respectueuse de la vie privée, sans données personnelles. Les données restent sur votre appareil. Pas de publicité, pas de vente de données, jamais.

Aux personnes en thérapie qui veulent arriver préparées. À celles qui ont une barrière de langue avec leur thérapeute. À celles qui veulent comprendre leurs schémas entre les séances. À celles qui traversent une période difficile et veulent un outil qui aide vraiment, pas seulement qui nomme une émotion.