AI
0 $ ou 9,99 $ par mois

Tarifs EmoFlow-AI : Gratuit vs Pro

Gratuit : la roue des émotions t'aide à mettre un mot sur ce que tu ressens, et l'IA t'explique ce que ça veut dire. Pro : le coach choisit une technique adaptée à ta situation et te guide pas à pas, jusqu'à ce que ça s'apaise.

3 sessions gratuites, sans carte
Sans traceurs publicitaires•130 émotions

Deux formules : 0 $ et 9,99 $ par mois

La formule Gratuit fonctionne sans compte. Pro en demande un - et les 3 premières séances avec le coach sont gratuites, sans carte.

Gratuit

Gratuit

Chaque jour : mets un mot sur ce que tu ressens, reçois la lecture de l'IA et vois ce qui revient.

$0pour toujours
Commencer gratuitement
  • Roue de 130 émotions
  • À quel point c'est fort (1-10) et ce que tu as envie de faire
  • Lecture de l'IA après chaque bilan
  • Graphiques de la semaine et du mois : intensité par jour et par moment de la journée, émotions les plus fréquentes
  • Rapport PDF de ta semaine ou de ton mois
  • Détection de crise
Pro

Pro

Un coach IA qui choisit une technique adaptée à ta situation et te guide pas à pas. En plus : une tâche du jour, la synchronisation et un lien pour ton thérapeute.

$9.99/ mois

annulation à tout moment

ou $79.99 par an - 33% moins cher

Une carte de n'importe quel pays convient - au paiement, le prix s'affiche dans ta devise

  • Tout ce qui est dans Gratuit
  • Coach IA avec 80+ techniques issues des TCC, de la TCD, de l'ACT et d'autres méthodes
  • Séances pas à pas avec le coach
  • Le domaine de vie concerné (travail, partenaire, famille, social, personnel)
  • Ce qui a précédé les émotions fortes (manque de sommeil, surcharge, conflit) et les techniques qui ont aidé
  • Lien thérapeute + aperçu de la semaine et du mois
  • Synchronisation sur tous tes appareils
  • Tâche du jour - un petit pas selon ton état
  • Code à l'ouverture - tes résultats, tes séances avec le coach et ton historique ne s'ouvrent que pour toi
La sécurité - pour tous
Détection de criseContacts d'urgencePlus de douceur quand c'est trop lourdSans traceurs publicitaires

Pro · 9,99 $ par mois

Ce que Pro ajoute à la formule Gratuit

Pro

Un coach IA qui se souvient de ce qui a marché pour toi

Il te pose deux ou trois questions sur ce qui s'est passé, puis choisit l'une de ses 80+ techniques issues des TCC, de la TCD, de l'ACT et d'autres méthodes, et te guide pas à pas.

  • C'est le coach qui choisit la technique, pas toi
  • Il te guide pas à pas
  • Se souvient de ce qui a aidé ou non
  • À partir de 8 sur 10, il commence par la respiration ou l'ancrage
Pro

Aperçu de la semaine et du mois

L'IA relit ta semaine et ton mois, et te dit ce qui s'est répété, ce qui a précédé les émotions fortes et ce qui a marché.

  • Ce qui s'est répété sur la semaine et sur le mois
  • À quel moment de la journée les émotions sont les plus fortes
  • Combien de fois il y a eu d'abord un manque de sommeil, une surcharge ou un conflit
  • Quelles techniques ont marché pour toi, et lesquelles non
Pro

5 domaines de vie

Indique de quel domaine de ta vie il s'agit : travail, partenaire, famille, social ou personnel. Le coach part de là et tient compte de tes séances précédentes sur ce domaine.

  • La première question porte sur ce domaine de ta vie
  • Ton historique montre de quel domaine viennent la plupart de tes bilans
  • Le coach se souvient des séances précédentes sur le même domaine
  • La même émotion au travail et à la maison, ce n'est pas la même histoire
Pro

Lien thérapeute

Avec un simple lien, ton thérapeute a son propre tableau de bord entre les séances : tes graphiques et des notes sur ta semaine, rédigées pour un professionnel. C'est toi qui contrôles l'accès.

  • Tes graphiques : intensité par jour, émotions les plus fréquentes, ce qui a précédé
  • Quelles techniques ont aidé, lesquelles non
  • Notes sur ta semaine, rédigées pour ton thérapeute
  • Rapport PDF pour les séances
Pro

Tâche du jour - un petit acte chaque jour

Chaque jour, une tâche parmi 433 est choisie d'après ce qui revient le plus dans tes bilans, avec les étapes directement dans la carte. La plupart prennent quelques minutes.

  • Choisie d'après tes bilans - rien à régler
  • Guidée pas à pas, tes réponses sont gardées
  • Une collection de récompenses qui ne fait que grandir
  • Pas de séries - sauter un jour n'est jamais puni
Pro

Synchronisation

Les données vivent dans le cloud, pas seulement dans ton navigateur. Ton historique est toujours avec toi.

  • Survit aux vidages de cache
  • Téléphone et ordinateur synchronisés
  • Chiffrement en transit et au repos
  • Connecte-toi depuis n'importe quel appareil - ton historique est là

Comparaison complète Gratuit vs Pro

Ce que comprend chaque formule, ligne par ligne.

 GratuitPro
Roue des émotions
130 émotionsInclusInclus
Sélection multiple d'émotionsInclusInclus
Intensité (1–10)InclusInclus
Ce que tu as envie de faireInclusInclus
Lecture de l'IA
Lecture de l'IAInclusInclus
Lecture de l'IA adaptée au domaine de vieNon inclusInclusTient compte de ce domaine de ta vie
Quand l'envie ne colle pas à l'émotionInclusInclus
Coaching IA
80+ techniquesNon inclusInclusLe coach en choisit une pour toi
Séances pas à pas avec le coachNon inclusInclusLe coach te guide à chaque étape
Intensité 8+ : le coach t'aide d'abord à t'apaiserNon inclusInclusRespiration ou ancrage avant d'aborder le plus dur
Des étapes adaptées à ta situationNon inclusInclusLe coach s'appuie sur ce que tu lui as raconté
Se souvient de ce qui a marché pour toiNon inclusInclusLes techniques que tu as refusées ne reviennent pas
Tâche du jour
Une tâche par jour, choisie d'après tes check-insNon inclusInclus433 tâches en 9 thèmes, choisies selon ce qui revient le plus et l'énergie que tu as
Guidée pas à pas dans la carteNon inclusInclusLa plupart prennent quelques minutes, et tes réponses sont enregistrées
Collection de récompenses + rétrospective du moisNon inclusInclusNe fait que grandir - de ce qui est fait, jamais de ce qui est manqué. Pas de séries
Signal du matin : push et pastille sur l'icôneNon inclusInclusUniquement avec ton accord
Domaines de vie
5 domaines de vieNon inclusInclusLe coach part de ce domaine
Les séances précédentes sur le même domaine sont prises en compteNon inclusInclus
Analyses
Graphiques de la semaine et du moisInclusInclus
Ce qui a précédé les émotions fortesNon inclusInclusManque de sommeil, surcharge, conflit - à quelle fréquence et avec quelle force
Bilans par domaine de vieNon inclusInclusD'où vient l'essentiel
Thèmes de tes bilansNon inclusInclusMenace, perte, limites, autocritique et plus encore
Ton vocabulaire des émotionsInclusInclusCombien d'émotions différentes tu as nommées
Aperçu de la semaine et du moisNon inclusInclusL’IA trouve ce que tu manques
Historique et appareils
Stockage des donnéesNavigateurCloudSurvit aux vidages de cache
Synchronisation des appareilsNon inclusInclusTéléphone + ordinateur
Rapports
Rapport PDFInclusInclus
PDF + aperçu de l'IANon inclusInclusRapport prêt à partager
Archives des mois précédentsNon inclusInclusTous les mois, pas seulement le dernier
Pour ton thérapeute
Lien thérapeuteNon inclusInclusTon thérapeute voit ta semaine avant la séance
Tableau de bord dédié à ton thérapeute, en lecture seuleNon inclusInclusC’est toi qui contrôles l’accès
Notes de l'IA pour ton thérapeuteNon inclusInclusTa semaine, avec tes propres mots
Sécurité · gratuite pour tous
Détection de criseInclusInclusGratuit pour tous
Contacts d'urgenceInclusInclusGratuit pour tous
Plus de douceur quand c'est trop lourdInclusInclusGratuit pour tous
Sans traceurs publicitairesInclusInclusGratuit pour tous

FAQ

Questions sur les formules Gratuit et Pro, et sur tes données

En quoi est-ce différent de la roue gratuite ?

La formule Gratuit répond à « qu'est-ce que je ressens ? » : 130 émotions, à quel point c'est fort, ce que tu as envie de faire, et une lecture de l'IA après chaque bilan, plus des graphiques de la semaine et du mois et un rapport PDF. Pro répond à « qu'est-ce que j'en fais ? » : le coach te demande ce qui s'est passé, choisit une technique adaptée à ta situation, te guide pas à pas et retient les techniques qui ont marché pour toi. En plus : un aperçu de ta semaine et de ton mois par l'IA, le domaine de vie d'où vient chaque émotion, une tâche du jour, un lien pour ton thérapeute et le stockage dans le cloud - ton historique ne disparaît pas quand tu vides ton navigateur, et il te suit sur ton téléphone comme sur ton ordinateur.

Et si ce n'est pas pour moi ?

Alors tu ne perds rien. L'inscription ouvre Pro : tu as trois séances avec le coach à utiliser pendant ton premier mois - sans carte, donc rien à débiter. Si ça ne te convient pas, ne t'abonne pas, tout simplement. Et si tu t'abonnes puis changes d'avis, tu peux annuler à tout moment, sans avoir à te justifier.

Comment fonctionne le coaching IA ?

Tu coches ce que tu ressens, et le coach te pose deux ou trois questions sur ce qui s'est passé. Puis il choisit l'une de ses 80+ techniques issues des TCC, de la TCD, de l'ACT et d'autres méthodes - selon ce que tu ressens, l'intensité et ta situation - et te guide pas à pas. À 8 ou plus, il commence par quelque chose qui apaise, comme la respiration ou l'ancrage : quand ça bouillonne à ce point, décortiquer ses pensées ne sert presque à rien. Le coach se souvient des techniques qui ont marché, de celles qui ne t'ont pas convenu et de ce qui a tout déclenché, et arrête de te proposer ce qui n'a rien donné.

Mes données sont-elles en sécurité ?

Oui. • Pas de pub ni de traceurs publicitaires - tes données ne sont jamais vendues ni transmises à des régies publicitaires • La formule Gratuit fonctionne sans compte : tes bilans restent dans ton navigateur • Avec Pro, tu te connectes par e-mail ou avec Google, ton historique est stocké chiffré dans le cloud, et tu peux verrouiller l'appli avec un code • Le lien pour ton thérapeute, il n'y a que toi qui l'actives et le désactives La sécurité et la confidentialité sont gratuites pour tous.

Dois-je en parler à mon thérapeute ?

C'est toi qui décides. Si tu partages le lien, ton thérapeute a son propre tableau de bord entre les séances : tes graphiques et des notes sur ta semaine, rédigées pour un professionnel - la séance peut alors partir de ce qui s'est passé, et pas de ce dont tu arrives à te souvenir. Sans thérapeute, l'appli fonctionne pleinement.

Pro

Essaie Pro - 3 sessions gratuites

Pas de carte. Les trois séances gratuites restent ouvertes tout le premier mois. 9,99 $ par mois seulement si tu décides de continuer. L’abonnement s’annule à tout moment.

Pas besoin de compte pour la formule Gratuit ; pour Pro, un e-mail ou un compte Google suffit