EmoFlow-AI 소개

내가 만든 이유

제 이름은 라리사입니다. 저는 임상의가 아니라 소프트웨어 엔지니어입니다.

저는 제 자신의 힘든 시기를 지나며 EmoFlow-AI를 만들었습니다. 상담과 상담 사이에 스스로를 돕는 법을 배우면서요. 그 모든 부분은 그 시기를 지나기 위해 제가 만든 도구에서 시작되었습니다. 모든 것은 제 치료사와의 상담에서 시작되었습니다. 그녀는 감정 바퀴를 보여주며, 제가 느끼던 것 아래에 무엇이 숨어 있는지 설명해 주었습니다. 너무 흥미로워서 저는 그것이 어떻게 작동하는지 스스로 공부하기 시작했습니다. 하지만 감정을 고를 때마다 그것이 실제로 무엇을 의미하는지 찾아봐야 했습니다 - 글을 읽고, 용어를 이해하고, 모든 것을 연결하려 애쓰면서요. 지치고 시간이 많이 드는 일이었습니다.

저는 그 번거로운 부분을 없애기로 했습니다 - 그리고 당신이 방금 무엇을 느끼는지 고른 바로 그 순간에 해석이 즉시 도착하도록 만들었습니다. 그것이 EmoFlow-AI의 시작이었습니다.

그다음 새로운 질문이 생겼습니다. 그 이해로 무엇을 하지? 단지 무엇을 느끼는지 아는 데 그치지 않고, 지금 당장 무언가를 하려면 어떻게 하지? 그렇게 해석에 코치가 더해졌고, 그다음 기록과 패턴, 그다음 치료사용 리포트가 더해졌습니다. 마지막 것은 제가 잘 아는 답답함에서 나왔습니다. 상담에 갈 때마다 한 주 동안 무슨 일이 있었는지 설명하지 못했거든요. '속상했어요. 화가 났어요.' - 그리고 대부분은 그냥 기억나지 않았습니다. 매번 처음부터 시작했고, 진짜 중요한 것에 닿기도 전에 상담이 끝났습니다.

다국어 지원은 제가 가장 먼저 만든 것입니다. 모국어가 러시아어인 제게 상담에서 감정을 영어로 짚어내기란 어려웠습니다 - 맞는 단어가 도무지 떠오르지 않았어요. 그래서 EmoFlow는 8개 언어로 말합니다 - 당신이 느끼는 것을 진짜 당신의 언어로 이름 붙일 수 있도록. 이후 제 치료사가 자신의 내담자들을 위해 베트남어를 추가해 달라고 했고, 지금은 자신의 상담에서 제 바퀴를 사용하고 있습니다.

저는 상담에 준비된 채로 가고 싶어서 EmoFlow-AI를 만들었습니다. 제가 무엇을 느꼈고 왜 그랬는지 정확히 알기 위해. 예전에는 이름 없이 안에만 머물던 것에 이름을 붙이기 위해. 어떤 면에서 이 앱 전체가 저 자신에게로 돌아오는 길이 되었습니다. 그리고 저는 제가 먼저 필요로 했던 도구들을 더해 가며 지금도 만들고 있습니다.

대부분의 감정 바퀴는 라벨 하나를 줄 뿐, 그게 끝입니다. EmoFlow-AI는 더 나아갑니다. 당신은 '슬픔'이나 '나쁨'이 아니라 130가지 구체적인 감정 중에서 느끼는 것을 고릅니다. 바퀴의 각 감정에는 과학적 근거가 있는 해석이 담겨 있습니다 - AI는 당신의 구체적인 감정 조합과 맥락을 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 하나의 그림으로 연결합니다. 그런 다음 코치가 기법을 골라 단계별로 안내합니다 - 당신의 반응에 맞추고, 무언가 효과가 없으면 접근을 바꾸며, 이미 시도한 것을 기억합니다. 몇 번의 상담 후 패턴이 드러납니다 - 주제, 트리거, 행동 반응. 이 모든 것을 단 하나의 링크로 치료사와 공유할 수 있습니다 - 치료사의 언어로, 치료사 쪽 로그인 없이.

80+가지 근거 기반 기법: DBT, CBT, ACT, CFT, Gottman 등.

EmoFlow-AI 자료의 모든 주장은 출판된 근거에 기반합니다 - 동료 심사를 거친 연구와 APA, NIMH, WHO, Cleveland Clinic 같은 공인된 기관입니다. 출처는 밝히고 링크로 연결됩니다. 통계나 연구를 결코 지어내지 않습니다. EmoFlow-AI는 과학을 따르며, 연구가 실제로 쓸모 있도록 쉬운 언어로 씁니다. AI 해석 뒤에 있는 미스매치 감지 엔진은 이름 있는 심리학 이론들 - 프리다(Frijda)의 평가 이론, 그린버그(Greenberg)의 정서중심치료, 가트맨(Gottman)의 관계 연구, 그리고 DBT - 에 기반합니다. 막연한 AI의 추측이 아닙니다.

EmoFlow-AI는 듣기 좋은 답을 즉흥적으로 만들거나 조언을 지어내지 않습니다. AI는 구체적인 알고리즘과 연구로 검증된 기법으로 작동합니다: 당신의 정확한 감정과 강도를 읽고, 알맞은 기법을 골라, 코치가 단계별로 안내합니다. 목표는 그 순간의 진짜 도움이지, 잡담하는 챗봇이 아닙니다. 일반적인 AI 채팅과 달리, 세션 사이에 무엇이 효과가 있었고 무엇을 거부했는지도 기억합니다 - 그래서 처음부터 다시 시작하거나 무조건 맞장구치는 대신, 당신에게 맞춰 계속 조정됩니다.

개인 데이터의 프라이버시는 저 자신에게 중요합니다 - 그래서 처음부터 이를 체크박스가 아니라 제품의 원칙으로 삼았습니다. 당신의 감정 데이터는 당신의 것입니다. EmoFlow-AI는 처음부터 프라이버시를 우선해 만들어졌으며, 제3자 트래커나 쿠키가 없습니다; 개인정보 없는 프라이버시 친화적 분석만 사용합니다. 데이터는 당신의 기기에 남습니다. 광고도, 데이터 판매도 결코 없습니다.

준비된 채로 상담에 가고 싶은, 치료 중인 분들을 위해. 치료사와 언어 장벽이 있는 분들을 위해. 상담 사이에 자신의 패턴을 이해하고 싶은 분들을 위해. 힘든 시기를 지나며, 감정에 이름만 붙여주는 게 아니라 실제로 도움이 되는 도구를 원하는 분들을 위해.