Bảng giá EmoFlow-AI: Free vs Pro
Free: bánh xe cảm xúc giúp bạn gọi tên điều mình đang cảm thấy, còn AI giải thích điều đó nói lên gì. Pro: coach chọn kỹ thuật hợp với tình huống của bạn và dẫn bạn làm từng bước, cho đến khi lòng nhẹ bớt.
Hai gói: $0 và $9.99 mỗi tháng
Free dùng được mà không cần tài khoản. Pro thì cần - và 3 phiên đầu với coach được miễn phí, không cần thẻ.
Miễn phí
Mỗi ngày: gọi tên điều bạn cảm thấy, nhận bài đọc của AI và thấy điều gì đang lặp lại.
- Bánh xe 130 cảm xúc
- Mạnh đến mức nào (1-10) và bạn đang muốn làm gì
- Bài đọc của AI sau mỗi lần check-in
- Biểu đồ theo tuần và tháng: cường độ theo ngày và theo buổi trong ngày, những cảm xúc hay gặp nhất
- Báo cáo PDF theo tuần hoặc tháng
- Phát hiện khủng hoảng
Pro
Coach AI chọn kỹ thuật hợp với tình huống của bạn và dẫn bạn làm từng bước. Kèm theo đó là nhiệm vụ mỗi ngày, đồng bộ và liên kết cho chuyên gia trị liệu.
hủy bất cứ lúc nào
hoặc $79.99 một năm - tiết kiệm 33%
Thẻ từ quốc gia nào cũng dùng được - khi thanh toán, giá sẽ hiển thị bằng tiền tệ của bạn
- Tất cả trong Miễn phí
- Coach AI với 80+ kỹ thuật từ CBT, DBT, ACT và các phương pháp khác
- Phiên từng bước cùng coach
- Chuyện thuộc lĩnh vực nào của cuộc sống (công việc, bạn đời, gia đình, xã hội, cá nhân)
- Điều gì xảy ra trước những cảm xúc mạnh (ngủ kém, quá tải, xung đột) và kỹ thuật nào đã giúp được bạn
- Liên kết chuyên gia + tổng quan tuần và tháng
- Đồng bộ hóa trên các thiết bị
- Nhiệm vụ mỗi ngày - một bước nhỏ hợp với trạng thái của bạn
- Mã mở ứng dụng - chỉ mình bạn mở được kết quả, các phiên với coach và lịch sử
Pro · $9.99 mỗi tháng
Pro có thêm gì so với Free
Coach AI nhớ điều gì đã giúp được bạn
Trước tiên, coach hỏi bạn hai, ba câu về chuyện đã xảy ra. Sau đó chọn một trong 80+ kỹ thuật từ CBT, DBT, ACT và các phương pháp khác, rồi dẫn bạn làm từng bước.
- Kỹ thuật do coach chọn, không phải bạn
- Dẫn bạn làm từng bước
- Nhớ điều gì hiệu quả và điều gì không
- Từ mức 8 trở lên, coach bắt đầu bằng bài tập thở hoặc tiếp đất
Tổng quan tuần và tháng
AI đọc lại tuần và tháng của bạn rồi cho biết điều gì lặp lại, điều gì xảy ra trước những cảm xúc mạnh và điều gì đã giúp được bạn.
- Điều gì lặp lại trong tuần và trong tháng
- Cảm xúc mạnh nhất vào buổi nào trong ngày
- Bao nhiêu lần trước đó có ngủ kém, quá tải hay xung đột
- Kỹ thuật nào đã giúp được bạn, kỹ thuật nào thì không
5 lĩnh vực cuộc sống
Bạn đánh dấu chuyện này thuộc lĩnh vực nào: công việc, bạn đời, gia đình, xã hội hay cá nhân. Coach bắt đầu cuộc trò chuyện từ đó và tính đến các phiên trước của bạn về cùng lĩnh vực.
- Câu hỏi đầu tiên xoay quanh đúng lĩnh vực đó
- Trong lịch sử, bạn thấy phần lớn check-in đến từ lĩnh vực nào
- Coach nhớ các phiên trước về cùng lĩnh vực
- Cùng một cảm xúc, ở chỗ làm và ở nhà là hai chuyện khác nhau
Liên kết chuyên gia
Chỉ một liên kết - và giữa hai buổi gặp, chuyên gia trị liệu của bạn có một bảng theo dõi riêng: biểu đồ của bạn và ghi chú về tuần qua, viết dành cho họ. Quyền xem do bạn quyết định.
- Biểu đồ của bạn: cường độ theo ngày, cảm xúc hay gặp nhất, điều gì xảy ra trước đó
- Kỹ thuật nào hiệu quả, kỹ thuật nào không
- Ghi chú về tuần qua, viết dành cho chuyên gia trị liệu
- Báo cáo PDF cho các phiên
Nhiệm vụ mỗi ngày - một hành động nhỏ mỗi ngày
Mỗi ngày, một trong 433 nhiệm vụ được chọn cho bạn - hợp với điều cứ lặp lại trong các lần check-in - kèm các bước ngay trong thẻ. Phần lớn chỉ mất vài phút.
- Chọn từ check-in của bạn - không cần cài đặt gì
- Dẫn từng bước, câu trả lời được lưu
- Bộ sưu tập phần thưởng chỉ tăng lên
- Không chuỗi ngày - bỏ lỡ không bị phạt
Đồng bộ hóa
Dữ liệu lưu trên đám mây, không chỉ trình duyệt. Lịch sử của bạn luôn bên bạn.
- Sống sót khi xóa bộ nhớ cache
- Điện thoại và máy tính đồng bộ
- Mã hóa khi truyền và khi lưu trữ
- Đăng nhập trên thiết bị nào cũng được - lịch sử vẫn ở đó
So sánh đầy đủ Miễn phí vs Pro
Mỗi gói có gì, từng dòng một.
Câu hỏi thường gặp
Câu hỏi về Free, Pro và dữ liệu của bạn
Điều này khác gì với bánh xe miễn phí?
Free trả lời câu hỏi “mình đang cảm thấy gì?”: 130 cảm xúc, mạnh đến mức nào, bạn đang muốn làm gì, bài đọc của AI cho mỗi lần check-in, cùng biểu đồ theo tuần, theo tháng và báo cáo PDF. Pro trả lời câu hỏi “vậy giờ làm gì với nó?”: coach hỏi chuyện gì đã xảy ra, chọn kỹ thuật hợp với tình huống của bạn, dẫn bạn làm từng bước và nhớ kỹ thuật nào đã giúp được bạn. Thêm vào đó: tổng quan tuần và tháng do AI viết, mỗi cảm xúc đến từ lĩnh vực nào của cuộc sống, nhiệm vụ mỗi ngày, liên kết cho chuyên gia trị liệu và lưu trữ trên đám mây - lịch sử không mất khi bạn xóa dữ liệu trình duyệt, và có cả trên điện thoại lẫn máy tính.
Nếu không phù hợp với tôi thì sao?
Vậy thì bạn chẳng mất gì cả. Tạo tài khoản xong là Pro mở ra, kèm ba phiên với coach để dùng trong tháng đầu tiên - không cần thẻ, nên chẳng có gì để trừ tiền. Không hợp thì thôi, không đăng ký gói trả phí là xong. Còn nếu đã đăng ký rồi đổi ý, bạn có thể hủy bất cứ lúc nào, không cần giải thích.
Huấn luyện AI hoạt động như thế nào?
Bạn chọn điều mình đang cảm thấy, rồi coach hỏi hai, ba câu về chuyện đã xảy ra. Sau đó coach chọn một trong 80+ kỹ thuật từ CBT, DBT, ACT và các phương pháp khác - dựa vào điều bạn cảm thấy, mạnh đến mức nào và tình huống của bạn - rồi dẫn bạn làm từng bước. Từ mức 8 trở lên, coach bắt đầu bằng thứ giúp bạn dịu lại, như bài tập thở hay tiếp đất: khi đang căng như dây đàn, ngồi gỡ từng suy nghĩ gần như chẳng ăn thua. Coach nhớ kỹ thuật nào đã giúp được bạn, kỹ thuật nào không hợp và chuyện gì đã khơi lên cảm xúc, rồi thôi không đề xuất những gì không hiệu quả nữa.
Dữ liệu của tôi có an toàn không?
Có. • Không quảng cáo, không trình theo dõi quảng cáo - dữ liệu của bạn không bao giờ bị bán hay chuyển cho mạng quảng cáo • Free dùng được không cần tài khoản: check-in của bạn được lưu ngay trong trình duyệt • Với Pro, bạn đăng nhập bằng email hoặc Google, lịch sử được mã hóa và lưu trên đám mây, bạn cũng có thể khóa ứng dụng bằng mã • Liên kết cho chuyên gia trị liệu chỉ mình bạn bật và tắt được An toàn và riêng tư - miễn phí cho tất cả mọi người.
Tôi có cần nói với chuyên gia không?
Tùy bạn. Nếu bạn gửi liên kết, giữa các buổi gặp, chuyên gia trị liệu sẽ có bảng theo dõi riêng: biểu đồ của bạn và ghi chú về tuần qua, viết dành cho họ - nhờ vậy buổi gặp có thể bắt đầu từ những gì đã thật sự xảy ra, chứ không phải từ những gì bạn còn nhớ. Không có chuyên gia trị liệu, ứng dụng vẫn hoạt động đầy đủ.
Dùng thử Pro - 3 phiên miễn phí
Không cần thẻ. Ba phiên miễn phí mở trong suốt tháng đầu tiên; $9.99 mỗi tháng chỉ khi bạn muốn tiếp tục. Có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào.
Free không cần tài khoản, còn Pro chỉ cần email hoặc tài khoản Google