EmoFlow-AI ist unser eigenes Produkt. Es steht offengelegt in dieser Liste und wird nach denselben Maßstäben beurteilt wie alle anderen - wo eine andere App besser zu deinem Fall passt, schreiben wir das in ihre Karte. Keine App hat für einen Platz bezahlt, und jede Angabe hier haben wir mit den aktuellen Seiten der Anbieter und ihren Store-Einträgen abgeglichen, an dem Datum, das auf der jeweiligen Karte steht.
In dieser Kategorie steckt die größte Unwahrheit im Wort gratis, deshalb haben wir genau dort angesetzt. Am Tag des Schreibens haben wir alle acht Apps geöffnet, ihre eigenen Preisseiten und die Store-Einträge gelesen und notiert, an welcher Stelle die Gratis-Version endet. Kurz gefasst: Bei How We Feel kostet wirklich nichts extra, denn dahinter steht eine gemeinnützige Organisation, die von Spenden lebt. Finch lässt alles, was zur Selbstfürsorge gehört, im Gratis-Bereich und verkauft die Verzierung drumherum. Daylio ist der Platzhirsch der Kategorie und finanziert die Gratis-Version über Werbung - auf der eigenen Website steht davon kein Wort. Bearable gibt dir unbegrenzt viele eigene Tracker, zeigt dir aber nur die letzten 30 Tage. Und Moodfit, überall als kostenloser Werkzeugkasten für die Psyche beworben, rückt laut eigener Vergleichstabelle genau zwei Funktionen kostenlos heraus. Unsere App steht ebenfalls in der Liste, offengelegt: Das Rad und die KI-Deutung gibt es gratis und ohne Konto, der Coach kostet Geld - und das schreiben wir in unserer Karte gleich als ersten Punkt hin.
EmoFlow-AI·Aktualisiert 10. August 2026
Wie wir verglichen haben
Eine Stimmung festhalten kann hier jede App. Der Unterschied liegt darin, was das Wort gratis bei jeder einzelnen bedeutet:
Wo genau die Gratis-Version endet: bei einzelnen Funktionen, beim Blick zurück in die eigenen Daten - oder gar nicht.
Ob die Gratis-Stufe mit Werbung bezahlt wird, und ob die App das auch außerhalb des App-Stores zugibt.
Was NACH dem Eintrag passiert - ein Diagramm, ein Bericht, eine Übung, oder eine Übung, die zu dem Zustand passt, den du gerade festgehalten hast.
Wie viel ein Check-in überhaupt einfängt - eine Stimmung auf einer Skala, oder das Gefühl samt seiner Stärke und dem, was drumherum los war.
Ob die App im Browser läuft und ob du erst ein Konto anlegen musst, bevor es losgeht.
Alle acht auf einen Blick
App
Am besten für
Was gratis wirklich heißt
EmoFlow-AI (unsere)
Eine kostenlose Deutung dessen, was dein Gefühlsgemisch bedeuten kann
Rad + KI-Deutung gratis, ohne Konto; Coach 9,99 $/Monat nach 3 Gratis-Sitzungen
How We Feel
Gratis ohne Haken, von einer gemeinnützigen Organisation
Alles gratis - keine Werbung, keine In-App-Käufe
Finch
Morgen tatsächlich wieder aufmachen
Selbstfürsorge laut eigener Hilfeseite dauerhaft gratis; Plus 9,99 $/Monat
Daylio
Zwei Fingertipps pro Tag, seit Jahren die meistgenutzte Gewohnheit
Gratis mit Werbung; Premium ab 4,99 $ (Preise nur in den Stores)
Bearable
Stimmung zusammen mit Symptomen, Schlaf und Medikamenten
Unbegrenzt Tracker gratis, aber nur 30 Tage Rückblick; 6,99 $/Monat oder 34,99 $/Jahr
Moodfit
Ein Werkzeugkasten mit KVT, wenn du einmal zahlst
Gratis nur Tagebuch und Schreibimpulse; Einmalkauf statt Abo
eMoods
Ein Bericht, den du mit in die Sprechstunde nehmen kannst
Gratis-Stufe mit dem ganzen Tracking; Web-Tarife 50-100 $/Jahr, weit über den App-Käufen
Pixels
Ein ganzes Jahr Stimmung als ein einziges Bild
Gratis mit Werbung (im eigenen Eintrag steht beides: keine Werbung und enthält Werbung)
1
EmoFlow-AI
Wenn ein Diagramm deiner Stimmungen nicht die Antwort ist, nach der du gesucht hast · Web auf jedem Gerät, lässt sich als PWA installieren - kein App-Store nötig · Rad und KI-Deutung gratis und ganz ohne Konto; Coach-Testphase über 3 Sitzungen nach der Anmeldung, ohne Karte; Pro 9,99 $/Monat
Wir haben das Gegenteil eines Trackers gebaut. Ein Check-in beginnt auf einem Rad mit 130 Gefühlen in 7 Familien - mehrere gleichzeitig, weil Gefühle selten allein kommen - und nimmt dazu auf, wie stark es gerade ist, was drumherum passiert und welchen Lebensbereich es trifft. Danach liest eine KI-Deutung, gratis und ohne Konto, was genau dieses Gemisch bedeuten kann, statt dir eine Kurve zu zeichnen. Bezahlt wird der Coach: Er sucht aus einer geprüften Sammlung von KVT-, DBT- und ACT-Übungen die passende zu genau diesem Check-in heraus und geht sie mit dir durch, bis die Anspannung nachlässt. Ehrlich in einer Liste mit gratis im Titel: Das Deuten ist gratis, das Begleiten nicht.
Für die Gratis-Stufe brauchst du weder Konto noch Karte - Rad und KI-Deutung laufen sofort
Ein Check-in hält das ganze Gemisch fest, seine Stärke und die Umstände, nicht eine Stimmung auf einer Skala von fünf
Zurück kommt eine Deutung dessen, was die Kombination bedeuten kann - kein weiteres Diagramm, das du selbst auslegen musst
Der Coach - also der Teil, der dich durch eine Übung führt - kostet Geld, sobald die 3 Gratis-Sitzungen aufgebraucht sind
Keine eigenen Apps im App Store oder bei Google Play: Es wird als PWA installiert, und daran muss man sich erst gewöhnen
Wer Stimmung mit Schlaf, Medikamenten oder Symptomen verknüpfen will, ist bei einem darauf spezialisierten Tracker besser aufgehoben - das können wir nicht
Angaben geprüft am 2026-08-09
2
How We Feel
Ein kostenloses Gefühlstagebuch, bei dem wirklich nichts extra kostet · iOS und Android; eine Web-Version haben wir bei unserer Prüfung nicht gefunden · Komplett gratis - in den Store-Einträgen stehen weder In-App-Käufe noch Werbung
Die sauberste Antwort auf das Wort gratis in dieser ganzen Liste. Dahinter stehen eine gemeinnützige Organisation und das Yale-Zentrum für emotionale Intelligenz, bezahlt wird das Ganze aus Spenden - verlangt wird nichts, verkauft wird nichts. Du hältst dein Gefühl in einem Raster fest, und danach bekommst du Video-Anleitungen in vier Themenfeldern, mit denen du damit weiterarbeiten kannst. Damit ist es eine von nur zwei Apps hier, bei denen nach dem Eintrag überhaupt etwas passiert. Wie viele Gefühlswörter drinstecken, steht auf ihren eigenen Seiten nirgends - deshalb nennen wir die Zahl nicht, die in Rezensionen herumgereicht wird.
Gratis im vollen Sinn: keine Werbung, keine In-App-Käufe, finanziert aus Spenden
Kurze Video-Anleitungen nach dem Eintrag - hier ist beim Diagramm nicht Schluss
Die Daten bleiben nach eigener Beschreibung auf deinem Gerät, solange du nichts anderes einstellst
Keine Web-Version zum Zeitpunkt unserer Prüfung - die Website schickt dich in die App-Stores
Wie groß der Gefühlswortschatz ist, steht auf den eigenen Seiten nirgends
Die Anleitungen sind allgemeine Themen, keine Übung, die zu genau deinem Gemisch passt
Die App, die du in drei Wochen immer noch aufmachst · iOS und Android; eine Web-Version haben wir bei unserer Prüfung nicht gefunden · Selbstfürsorge laut eigener Hilfeseite dauerhaft gratis; Finch Plus 9,99 $/Monat oder 69,99 $/Jahr
Ein Haustier für die Selbstfürsorge, das die schwerste Aufgabe der Kategorie löst: morgen wiederkommen. Du ziehst einen kleinen Vogel groß, indem du deine eigenen Check-ins machst, dir Ziele setzt, nachdenkst und atmest. Warum die App in eine Gratis-Liste gehört, steht auf ihrer eigenen Hilfeseite: Alle wesentlichen Funktionen zur Selbstfürsorge sind gratis und bleiben es auch - Plus schaltet Gestaltung, zusätzliche Reflexionsfragen, mehr Klang- und Atemvarianten und längere Zeitspannen frei. Bezahlt werden also Abwechslung und Aussehen, nicht das Werkzeug selbst.
Die eigene Hilfeseite sagt zu, dass die wesentliche Selbstfürsorge dauerhaft gratis bleibt
Es begleitet dich: Atemübungen, Reflexionen und kleine Übungen stecken in der Gratis-Stufe, nicht nur das Festhalten
Der Vogel bringt die Leute tatsächlich zurück - über 10 Mio. Downloads und 609.000 Bewertungen laut Play-Eintrag
Keine Web-Version, und mit 9,99 $ im Monat summiert sich Finch Plus schnell, wenn du die Extras willst
Pro Sitzung geht es nicht besonders tief - es ist ein Begleiter für Gewohnheiten, kein Werkzeug zur Analyse
Der Gefühlswortschatz ist eine Skala mit Schlagwörtern, zu dünn, um ein gemischtes Gefühl auseinanderzunehmen
Einen Tag in zwei Fingertipps festhalten, jahrelang · iOS und Android; keine Web-Version, und sie sagen offen, dass auch keine geplant ist · Gratis-Version mit Werbung; Premium ab 4,99 $ laut App-Store-Eintrag - auf der eigenen Website stehen gar keine Preise
Der Platzhirsch, und für viele überhaupt der Grund, dass sie Stimmungstagebücher kennen: Stimmung antippen, Aktivitäten antippen, fertig, ohne ein Wort zu schreiben. Die Gratis-Version bleibt dauerhaft benutzbar, Premium bringt ausführliche Statistiken, automatische Sicherungen, PDF-Export sowie beliebig viele Stimmungen und Ziele. Zwei Dinge solltest du vor dem Installieren wissen: Die Gratis-Stufe zeigt laut Play-Eintrag Werbung, wovon die eigene Website nirgends spricht, und eine Web-Version gibt es nicht - ihre Hilfeseite sagt klar, dass Daylio weder für Computer noch für den Browser entwickelt wird.
Ein Eintrag dauert zwei Fingertipps, tippen musst du nichts - weniger Aufwand geht in dieser Liste nicht
Jahrelange Verläufe, Zusammenhänge und Diagramme schon in der Gratis-Version
Riesig und lebendig: über 10 Mio. Downloads bei 4,7 Sternen laut Play-Eintrag
Die Gratis-Version zeigt Werbung, und die eigene Website erwähnt das an keiner Stelle
Keine Web-Version, nach eigener Aussage, und auch keine in Planung
Beim Diagramm ist Endstation: Für den Zustand, den du gerade festgehalten hast, kommt nichts zurück
Sehen, wie die Stimmung mit Symptomen, Schlaf und Medikamenten mitläuft · iOS und Android; eine Web-Version haben wir bei unserer Prüfung nicht gefunden · Gratis mit beliebig vielen eigenen Trackern, aber nur die letzten 30 Tage im Rückblick; 6,99 $/Monat oder 34,99 $/Jahr
Die richtige Wahl, wenn deine Gefühle und dein Körper miteinander verwoben sind - chronische Schmerzen, Erschöpfung, Medikamente, Zyklus. Ihre eigene Hilfeseite ist ungewöhnlich klar bei der Gratis-Stufe: beliebig viele eigene Symptome, Stimmungen und Gesundheitswerte, Wochenberichte und ein frei einstellbares Diagramm, alles gratis. Begrenzt wird nicht, wie viel du festhältst, sondern wie weit du zurückschauen darfst - alles jenseits der letzten 30 Tage gehört der Bezahlstufe, dazu die Korrelationsberichte, unbegrenzte Ziele und eigene Versuchsreihen.
Beliebig viele eigene Tracker schon gratis - begrenzt wird die Tiefe, nicht die Menge
Wochenberichte und ein frei einstellbares Diagramm, ohne zu zahlen
Gebaut für das Zusammenspiel von Stimmung und Körper, das reine Stimmungs-Apps komplett auslassen
Der Gratis-Rückblick endet nach 30 Tagen, und Muster brauchen länger als das
Die Korrelationen - also genau der Grund, es zu benutzen - stecken im Abo
Keine Web-Version, und nach den Daten kommt keine Begleitung: Es berichtet, deuten musst du selbst
Ein Werkzeugkasten mit KVT, wenn du bereit bist, einmal zu zahlen · iOS und Android; eine funktionierende Version im Browser konnten wir nicht bestätigen · Gratis sind Stimmungstagebuch und Schreibimpulse; bezahlt wird einmalig, laut eigener Seite von 19,99 $ pro Jahr bis 89,99 $ für immer
Beworben als Fitnessstudio für den Kopf mit KVT, Atemübungen und Achtsamkeit - und gerade wegen der eigenen Vergleichstabelle gehört die App in diese Liste. Nach dieser Tabelle enthält die Gratis-Stufe zwei Dinge: das Stimmungstagebuch und das Schreiben mit Impulsen. Dankbarkeit, Achtsamkeit, Atemübungen, KVT-Gedankenprotokolle, Auswertungen, persönliche Berichte, Artikel und der Zahlencode liegen alle auf der bezahlten Seite. Beim Preis ist die App dafür wirklich ungewöhnlich: Auf ihrer Seite steht, dass der Kauf einmalig ist und nichts wiederkehrend abgebucht wird, samt Variante für immer - selten in einer Kategorie voller Abos.
Einmalkauf ohne wiederkehrende Abbuchung laut eigener Preisseite, samt Variante für immer
Der bezahlte Werkzeugkasten ist breit: KVT-Gedankenprotokolle, Atemübungen, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Berichte
Sieben Tage Rückgaberecht, so steht es auf ihrer Preisseite
Laut eigener Vergleichstabelle heißt gratis: Tagebuch und Schreibimpulse - genau die gelobten Werkzeuge kosten
Die eigene Seite nennt es Einmalkauf, während die Einträge im App Store als Abo gekennzeichnet sind
Keine bestätigte Web-Version, und wer nichts zahlt, bekommt keine einzige Übung
Eine saubere Aufzeichnung mit in die Sprechstunde nehmen · iOS und dazu eine echte Web-Version - die einzige im Browser in dieser Liste · Gratis-Stufe mit dem ganzen Tracking, Diagrammen und Berichten; Web-Tarife 50-100 $ pro Jahr, deutlich über den Käufen in der App
Gebaut rund um bipolare Störung, Depression und Angst - und rund um eine Aufgabe, die die anderen nicht ernst nehmen: etwas zu erzeugen, das in einer Praxis wirklich zu gebrauchen ist. Die Gratis-Stufe umfasst laut eigener Preisseite alle Funktionen zum Festhalten, Diagramme, Berichte zum Ausdrucken und per E-Mail, Hinweise zu Wetter und Tageslicht sowie Erinnerungen. Es ist außerdem die einzige App hier, die tatsächlich im Browser läuft. Eine Merkwürdigkeit vor der Tarifwahl: Die Abos im Web kosten ein Vielfaches der Käufe auf dem Handy - beim selben Produkt.
Die Gratis-Stufe umfasst ausdrücklich alle Funktionen zum Festhalten, Diagramme und Berichte zum Ausdrucken
Als einzige App hier eine echte Web-Version, nicht bloß eine Seite zum Bewerben
Berichte, die für ein Gespräch in der Praxis gemacht sind, samt Medikamenten und Schlaf
Web-Tarife von 50-100 $ pro Jahr kosten ein Vielfaches der Käufe in der App, beim selben Produkt
Der Zuschnitt ist klinisch - es zeichnet Symptome auf, im Moment selbst hilft es dir nicht
Eigene Messpunkte kosten extra, und ob es die App für Android gibt, konnten wir nicht bestätigen
Ein ganzes Jahr Gefühle als ein einziges Bild sehen · iOS und Android; eine Web-Version haben wir bei unserer Prüfung nicht gefunden · Gratis mit Werbung laut beiden Store-Einträgen; Pixels+ 4,99 $ und Abgleich über die Cloud ab 1,99 $ laut App-Store-Eintrag
Die schönste Idee der Kategorie: Jeder Tag wird zu einem farbigen Pixel, und ein Jahr wird zu einem Raster, das du mit einem Blick liest. Unterpixel lassen einen Tag auch mehrere Stimmungen tragen, Schlagwörter und Notizen liefern den Zusammenhang. Eine App aus kleiner Hand, regelmäßig gepflegt und wirklich hübsch anzusehen. Eines vorweg: Die Beschreibung im App Store verspricht keine Werbung und kein Verfolgen, während dieselbe Seite mit Enthält Werbung gekennzeichnet ist und Google Play den Hinweis auf Werbung ebenfalls setzt - ein Widerspruch innerhalb eines einzigen Eintrags.
Das Jahresraster macht lange Zeiträume mit einem einzigen Blick lesbar
Unterpixel für Tage, an denen mehr als eine Stimmung drin war, dazu eigene Schlagwörter
Wird aktiv gepflegt, über 1 Mio. Downloads laut Play-Eintrag
Der eigene Eintrag verspricht keine Werbung und meldet gleichzeitig Werbung an - in der Gratis-Version läuft sie
Die Statistik ist das ganze Ergebnis: Nach dem Eintrag folgt nichts mehr
Keine Web-Version, und der Abgleich über die Cloud kostet noch einmal extra
Unsere Empfehlung - und der ehrliche Grund dahinter
Einen einzigen Sieger gibt es hier nicht, weil gratis in dieser Liste fünf verschiedene Dinge heißt. Willst du eine Stimmungs-App ohne jeden Haken, nimm How We Feel: dahinter steht eine gemeinnützige Organisation, nichts kostet extra, und nach dem Eintrag bekommst du sogar Anleitungen. Ist das Problem eher, überhaupt wiederzukommen, hält dich Finch länger bei der Stange als alles andere hier und lässt die ganze Selbstfürsorge gratis. Wandern deine Stimmungen mit Symptomen und Medikamenten mit, ist Bearable die ehrliche Antwort, samt seiner 30-Tage-Grenze. EmoFlow-AI haben wir für eine andere Klage gebaut: für die, bei der ein ganzes Jahr voller Diagramme dir immer noch nicht sagt, was du am Dienstagabend tun sollst. Unsere Gratis-Stufe beantwortet eine andere Frage - nicht wie sah dein Monat aus, sondern was kann genau dieses Gefühlsgemisch gerade bedeuten - und verlangt dafür kein Konto. Das Begleiten kostet, und das sagen wir lieber gleich hier als erst auf dem dritten Bildschirm.
Häufig gestellte Fragen
Wirklich gratis, ohne dass irgendetwas extra kostet: How We Feel, gebaut von einer gemeinnützigen Organisation, ohne Werbung und ohne In-App-Käufe. Dicht dahinter Finch, dessen eigene Hilfeseite zusagt, dass alle wesentlichen Funktionen zur Selbstfürsorge dauerhaft gratis bleiben. Gratis, aber mit Werbung bezahlt: Daylio und Pixels, beide entsprechend in ihren Store-Einträgen gekennzeichnet. Gratis mit einer Grenze, an die du stoßen wirst: Bearable zeigt dir nur die letzten 30 Tage, und Moodfit gibt dir Tagebuch und Schreibimpulse, während der eigentliche Werkzeugkasten kostet. Bei uns sind Rad und KI-Deutung gratis und ohne Konto, der Coach ist der bezahlte Teil. Das Muster lässt sich leicht merken: In dieser Kategorie heißt gratis meistens gratis zum Anfangen - lies also die Preisseite, bevor du die Rezensionen im Store liest.
Manche schon, und herausfinden lässt sich das eher im Store-Eintrag als auf der Website des Anbieters. Daylio, die meistinstallierte App dieser Liste, trägt bei Google Play den Hinweis auf Werbung, während die eigene Website Werbung nirgends erwähnt. Bei Pixels ist es noch seltsamer: Die Beschreibung im App Store verspricht keine Werbung und kein Verfolgen, und dieselbe Seite ist mit Enthält Werbung gekennzeichnet. Bei How We Feel, Finch und Bearable steht in den Einträgen kein solcher Hinweis. Das zählt mehr, als es klingt: Eine App, die du ausgerechnet an deinen schlimmsten Abenden aufmachst, ist ein schlechter Ort, um dir etwas zu verkaufen - die halbe Minute für einen Blick auf die Store-Seite lohnt sich also vor dem Installieren.
Genau daran teilt sich diese Liste, und die Antwort ist unangenehm: Von den acht Apps hier tun nach dem Eintrag überhaupt nur zwei etwas. How We Feel bietet Anleitungen Schritt für Schritt, und bei Finch stecken Atemübungen, Reflexionen und kleine Übungen schon in der Gratis-Stufe. Moodfit hat einen kompletten KVT-Werkzeugkasten, nur bekommt davon nichts, wer nicht zahlt. Der Rest endet beim Diagramm - Daylio, Bearable, eMoods und Pixels geben dir Daten über dich selbst und überlassen dir das Deuten. Diagramme sind über Monate hinweg wirklich nützlich und um neun Uhr abends völlig nutzlos, wenn dir die Brust eng wird. Genau um diese Lücke herum haben wir unser Produkt gebaut: Der Check-in führt zu einer Deutung dessen, was das Gemisch bedeuten kann, und auf der bezahlten Seite zu einer Übung, die dazu passt.
Zum Bemerken ja - und bemerken ist nicht wenig. Wer seinen Zustand täglich festhält, lernt die Form der eigenen Wochen kennen, und nach ein paar Monaten fangen die Muster an zu sprechen: welche Tage nach kurzen Nächten schieflaufen, welcher Mensch immer wieder auftaucht, kurz bevor die Abende schwer werden. Wo ein Tracker aufhört, ist der Moment selbst. Ein Diagramm kann dir nicht sagen, was ein Gemisch aus Kränkung, Schuld und Wut bedeuten mag, und es kann dich durch nichts hindurchführen, solange das Gefühl auf seinem Höhepunkt steht. Deshalb stehen die zwei Apps hier, die begleiten - und unsere eigene Coach-Seite - eine Stufe über dem reinen Festhalten. Wenn du seit Monaten alles festhältst und trotzdem feststeckst, fehlen dir vermutlich keine weiteren Daten.
Nein - und sei misstrauisch bei jeder App-Seite, die etwas anderes andeutet. Jedes Werkzeug in dieser Liste, unseres eingeschlossen, ist Selbsthilfe: gut darin, zu benennen, was du fühlst, Muster zu bemerken und Fähigkeiten im Moment zu üben. Behandlung ist eine andere Aufgabe und gehört in fachliche Hände - dorthin zu gehen ist ein guter Zug und kein Versagen. Was diese Apps ehrlicherweise können, ist den Raum rundherum füllen, und eine davon, eMoods, ist ausdrücklich dafür gebaut, eine Aufzeichnung zu erzeugen, die du in der Praxis vorlegen kannst. Unser eigenes Produkt zieht die Linie deutlich: Es stellt keine Diagnose, und sobald es Anzeichen einer Krise erkennt, hört das Coaching auf und stattdessen erscheinen die echten Hilfetelefone für dein Land.