EmoFlow-AI là sản phẩm của bọn mình. Nó có mặt trong danh sách này, nói rõ ngay từ đầu, và bị soi bằng đúng bộ tiêu chí như bảy app còn lại - chỗ nào app khác hợp với bạn hơn thì bọn mình nói thẳng trong thẻ của app đó. Không app nào trả tiền để được xếp vào đây, và mọi thông tin trong bài đều được đối chiếu với trang web và trang cửa hàng của chính app đó, vào đúng ngày ghi trên thẻ.
Trong mảng này, chữ miễn phí là chỗ dễ đánh lừa nhất, nên bọn mình bắt đầu từ đó. Cả tám app đều được mở ra trong đúng ngày viết bài, đọc thẳng trang giá và trang cửa hàng của từng app, rồi ghi lại đúng chỗ bản miễn phí dừng lại. Nói ngắn gọn: How We Feel là app duy nhất miễn phí thật, không giữ lại thứ gì để bán, vì đứng sau nó là một tổ chức phi lợi nhuận. Finch để nguyên phần chăm sóc bản thân ở bên miễn phí và chỉ bán đồ trang trí. Daylio là ông lớn của mảng này, bản miễn phí có quảng cáo, còn trang chủ của họ thì không hé một chữ nào. Bearable cho bạn tạo bao nhiêu chỉ số tuỳ thích nhưng chỉ cho xem lại 30 ngày gần nhất. Còn Moodfit, chỗ nào cũng quảng bá là bộ công cụ sức khoẻ tinh thần miễn phí, thì theo đúng bảng so sánh của chính họ, người dùng miễn phí chỉ được đúng hai thứ. App của bọn mình cũng có mặt ở đây, nói rõ luôn: vòng cảm xúc và phần AI đọc hiểu là miễn phí, không cần tài khoản, còn phần huấn luyện thì phải trả tiền - bọn mình ghi thẳng điều đó trong thẻ của mình.
EmoFlow-AI·Cập nhật 10 tháng 8, 2026
Bọn mình so sánh dựa trên cái gì
App nào trong mảng này cũng ghi lại tâm trạng. Thứ thật sự khác nhau nằm ở chỗ chữ miễn phí ở mỗi app có nghĩa là gì:
Bản miễn phí dừng lại chính xác ở đâu - hết tính năng, hết lịch sử, hay chẳng dừng ở đâu cả.
Bản miễn phí có được nuôi bằng quảng cáo không, và app có thừa nhận chuyện đó ở ngoài trang cửa hàng không.
SAU khi ghi xong thì có gì - một biểu đồ, một báo cáo, một bài tập, hay một bài thực hành chọn đúng theo trạng thái bạn vừa ghi.
Một lần ghi giữ lại được bao nhiêu - một tâm trạng trên thang điểm, hay cả cảm xúc kèm cường độ và chuyện đang xảy ra quanh nó.
App có chạy được trên trình duyệt không, và có bắt tạo tài khoản trước khi bạn dùng được không.
Tám app gói trong một bảng
App
Hợp nhất với
Miễn phí ở đây nghĩa là gì
EmoFlow-AI (của bọn mình)
Đọc hiểu miễn phí mớ cảm xúc đang trộn vào nhau
Vòng cảm xúc + AI đọc hiểu miễn phí, không cần tài khoản; huấn luyện trả phí ($9.99/tháng) sau 3 buổi thử
How We Feel
Miễn phí không kèm điều kiện, từ một tổ chức phi lợi nhuận
Miễn phí toàn bộ - không quảng cáo, không mua thêm gì trong app
Finch
Ngày mai bạn vẫn mở lại
Phần chăm sóc bản thân miễn phí vĩnh viễn theo trang hỗ trợ của họ; Plus $9.99/tháng thêm phần phụ
Daylio
Ghi xong một ngày trong hai cái chạm, đều đặn nhiều năm
Bản miễn phí có quảng cáo; Premium từ $4.99, giá chỉ thấy trong cửa hàng
Bearable
Nối tâm trạng với triệu chứng, giấc ngủ và thuốc
Tạo chỉ số thoải mái nhưng chỉ xem lại được 30 ngày; $6.99/tháng hoặc $34.99/năm
Moodfit
Bộ công cụ CBT nếu bạn chịu trả một lần
Miễn phí = nhật ký và câu gợi ý, hết; trả một lần chứ không phải thuê bao
eMoods
Bản ghi in ra được để đưa bác sĩ
Bản miễn phí có đủ phần theo dõi; gói web $50-$100/năm, cao hơn hẳn mua trong app
Pixels
Cả năm tâm trạng gọn trong một tấm lưới
Miễn phí kèm quảng cáo (chính trang của app vừa nói không quảng cáo vừa khai có quảng cáo)
1
EmoFlow-AI
Khi biểu đồ tâm trạng không phải câu trả lời bạn đang cần · Chạy trên web ở mọi thiết bị, cài được như PWA - không cần qua chợ ứng dụng · Vòng cảm xúc và phần AI đọc hiểu miễn phí, hoàn toàn không cần tài khoản; huấn luyện có 3 buổi dùng thử sau khi đăng ký, không cần thẻ; Pro $9.99/tháng
Bọn mình làm ra thứ ngược lại với một cuốn sổ theo dõi. Một lần ghi bắt đầu bằng vòng 130 cảm xúc chia thành 7 nhóm - chọn được nhiều cái cùng lúc, vì cảm xúc hiếm khi đi lẻ - rồi ghi thêm nó mạnh cỡ nào, lúc đó quanh bạn đang có chuyện gì, và chuyện đó thuộc mảng nào trong đời bạn. Xong xuôi, miễn phí và không cần tài khoản, AI sẽ đọc cho bạn nghe mớ cảm xúc đó có thể đang nói điều gì, thay vì vẽ ra một đường biểu đồ. Phần trả tiền là huấn luyện: nó chọn một bài thực hành từ kho CBT, DBT và ACT đã được kiểm, hợp với đúng lần ghi đó, rồi đi cùng bạn cho tới khi cảm xúc dịu xuống. Nói cho sòng phẳng trong một bài tên là miễn phí: phần đọc hiểu miễn phí, còn phần dắt tay đi thì không.
Bản miễn phí không cần tài khoản, không cần thẻ - mở ra là quay vòng cảm xúc và đọc kết quả AI được ngay
Một lần ghi giữ lại cả mớ cảm xúc, cường độ và chuyện xảy ra quanh nó, chứ không phải một tâm trạng trên thang năm điểm
Thứ bạn nhận lại là lời đọc hiểu xem mớ cảm xúc đó có thể đang nói gì, không phải thêm một biểu đồ để tự đoán
Phần huấn luyện, tức phần dắt bạn đi qua một bài thực hành, phải trả tiền sau 3 buổi thử
Không có app riêng trên App Store hay Google Play: chỉ cài được dạng PWA, và không phải ai cũng quen kiểu này
Nếu bạn muốn nối tâm trạng với giấc ngủ, thuốc men hay triệu chứng thì có app chuyên làm việc đó, còn bọn mình thì không
Đã kiểm lại thông tin ngày 2026-08-09
2
How We Feel
Một app tâm trạng miễn phí mà không giữ lại thứ gì để bán · iOS và Android; tới lúc bọn mình kiểm thì chưa thấy bản web · Miễn phí toàn bộ - trang cửa hàng không ghi khoản mua thêm nào trong app, cũng không có quảng cáo
Đây là câu trả lời sạch sẽ nhất cho chữ miễn phí trong cả danh sách. App do một tổ chức phi lợi nhuận làm cùng Trung tâm Trí tuệ Cảm xúc của Đại học Yale, sống bằng tiền quyên góp, nên không xin gì và cũng chẳng bán gì. Bạn chọn cảm xúc trên một tấm lưới, xong nó đưa ra các video hướng dẫn từng bước theo bốn chủ đề để làm gì đó với cái vừa ghi - và đó là lý do nó là một trong hai app duy nhất ở đây còn làm gì đó sau khi bạn ghi xong. Trang của họ không công bố app chứa bao nhiêu từ cảm xúc, nên bọn mình cũng không nhắc lại con số đang được truyền tay trong các bài đánh giá.
Miễn phí theo nghĩa đầy đủ nhất: không quảng cáo, không mua thêm trong app, sống bằng quyên góp
Có video hướng dẫn ngắn ngay sau khi ghi - không dừng lại ở biểu đồ
Theo mô tả của chính họ, dữ liệu nằm trên máy bạn trừ khi bạn tự chọn khác
Tới lúc bọn mình kiểm vẫn chưa có bản web - vào trang chủ là bị đẩy sang chợ ứng dụng
Họ không công bố kho từ cảm xúc của app rộng tới đâu
Các hướng dẫn là chủ đề chung, không phải bài thực hành chọn riêng cho mớ cảm xúc bạn vừa ghi
How We Feel · Đã kiểm lại thông tin ngày 2026-08-09
3
Finch
App mà ba tuần nữa bạn vẫn còn mở ra · iOS và Android; tới lúc bọn mình kiểm thì chưa thấy bản web · Các tính năng chăm sóc bản thân chính miễn phí vĩnh viễn theo trang hỗ trợ của họ; Finch Plus $9.99/tháng hoặc $69.99/năm
Một con thú nhỏ cần bạn chăm, và nó giải được bài khó nhất của cả mảng này: làm sao để ngày mai bạn quay lại. Bạn nuôi một con chim bằng cách tự ghi lại tâm trạng, đặt mục tiêu, viết vài dòng suy ngẫm và tập thở. Lý do nó xứng đáng nằm trong một bài về app miễn phí được viết ngay trên trang hỗ trợ của họ: tất cả tính năng chăm sóc bản thân chính đang miễn phí và sẽ luôn miễn phí - Plus chỉ mở thêm phần trang trí, thêm câu hỏi suy ngẫm, thêm kiểu thở và âm thanh, thêm hẹn giờ dài. Nghĩa là bản trả tiền bán thêm lựa chọn và đồ trang trí, chứ không bán chính công cụ.
Trang hỗ trợ của chính họ cam kết các tính năng chăm sóc bản thân chính sẽ miễn phí mãi
Nó có dắt bạn đi: bài thở, phần suy ngẫm và các bài chăm sóc bản thân nằm ở bản miễn phí, không chỉ có ghi chép
Chuyện nuôi con chim thật sự kéo người ta quay lại - hơn 10 triệu lượt tải và 609 nghìn đánh giá theo trang Play
Không có bản web, và Finch Plus $9.99 mỗi tháng cộng lại cũng nhanh xót nếu bạn muốn mấy phần thêm
Mỗi lần dùng khá nông - nó là bạn đồng hành tạo nếp, không phải chỗ để mổ xẻ cảm xúc
Vốn từ cảm xúc chỉ là thang tâm trạng kèm thẻ, hơi mỏng khi bạn cần gỡ một mớ cảm xúc trộn vào nhau
Ghi lại một ngày trong hai cái chạm, đều đặn nhiều năm liền · iOS và Android; không có bản web, và họ nói thẳng là sẽ không làm · Bản miễn phí có quảng cáo; Premium từ $4.99 theo trang App Store - trên trang chủ của họ không có giá nào cả
Ông lớn của mảng này, và cũng là lý do nhiều người biết tới chuyện theo dõi tâm trạng: chọn tâm trạng, chọn hoạt động, hai chạm là xong, không phải gõ chữ nào. Bản miễn phí dùng mãi vẫn được, còn Premium thêm thống kê sâu, tự sao lưu, xuất PDF, tâm trạng và mục tiêu không giới hạn. Có hai chuyện nên biết trước khi cài: bản miễn phí có quảng cáo theo đúng nhãn trên Google Play, mà trang chủ của họ không hé một chữ nào, và không hề có bản web - trang hỗ trợ của họ ghi rõ Daylio không được phát triển cho máy tính hay trình duyệt.
Ghi xong trong hai cái chạm, không phải gõ chữ - ít vướng víu nhất trong cả danh sách
Nhiều năm lịch sử liền mạch, tương quan và biểu đồ đều nằm ở bản miễn phí
Đông và sống khoẻ: hơn 10 triệu lượt tải, điểm 4.7 theo trang Play
Bản miễn phí có quảng cáo, mà trang chủ của họ không nhắc tới ở bất kỳ đâu
Không có bản web, chính họ nói vậy, và cũng không định làm
Biểu đồ là điểm cuối: với trạng thái bạn vừa ghi, app không đưa cho bạn thứ gì cả
Nhìn tâm trạng đi cùng triệu chứng, giấc ngủ và thuốc · iOS và Android; tới lúc bọn mình kiểm thì chưa thấy bản web · Miễn phí, tạo bao nhiêu chỉ số riêng cũng được nhưng chỉ xem lại được 30 ngày gần nhất; $6.99/tháng hoặc $34.99/năm
Chọn app này nếu cảm xúc và cơ thể bạn dính chặt vào nhau - đau mãn tính, mệt kéo dài, thuốc men, chu kỳ. Trang hỏi đáp của họ nói về bản miễn phí thẳng thắn một cách hiếm thấy: triệu chứng, tâm trạng và chỉ số sức khoẻ tự đặt bao nhiêu cũng được, báo cáo hàng tuần và biểu đồ tuỳ chỉnh, tất cả đều miễn phí. Chỗ phải trả tiền không nằm ở chuyện bạn ghi bao nhiêu mà ở chuyện bạn nhìn lại được bao xa - dữ liệu cũ hơn 30 ngày, báo cáo tương quan, mục tiêu không giới hạn và các thử nghiệm tự đặt đều thuộc bản trả phí.
Bản miễn phí cho tạo chỉ số riêng thoải mái - chỗ bị chặn là chiều sâu, không phải số lượng
Báo cáo hàng tuần và biểu đồ tuỳ chỉnh mà không phải trả đồng nào
Sinh ra cho bức tranh tâm trạng đi cùng cơ thể, thứ mà các app thuần tâm trạng bỏ qua hẳn
Bản miễn phí chỉ cho nhìn lại 30 ngày, mà quy luật thì cần dài hơn thế nhiều
Phần tương quan, tức lý do chính để dùng app này, nằm sau thuê bao
Không có bản web, và sau khi có số liệu thì không ai dắt bạn đi tiếp: app báo cáo, bạn tự hiểu lấy
Bộ công cụ CBT nếu bạn chịu trả một lần rồi giữ luôn · iOS và Android; bọn mình không xác nhận được bản chạy trên trình duyệt · Bản miễn phí là nhật ký tâm trạng và câu gợi ý; bản trả phí mua một lần, từ $19.99 một năm tới $89.99 trọn đời theo trang của họ
Được quảng bá như một bộ công cụ rèn sức khoẻ tinh thần với CBT, bài thở và chánh niệm - và đáng đưa vào đây chính vì những gì bảng so sánh của họ tự nói ra. Theo bảng đó, bản miễn phí có đúng hai thứ: nhật ký tâm trạng và nhật ký kèm câu gợi ý. Biết ơn, chánh niệm, bài thở, ghi chép suy nghĩ theo CBT, phần nhận xét, báo cáo riêng, bài viết và cả mã khoá app đều nằm bên trả tiền. Bù lại, cách tính tiền của họ lạ theo hướng dễ chịu: trang của họ ghi rõ đây là mua một lần, không tự động gia hạn, và có cả gói dùng trọn đời - của hiếm trong một mảng đâu đâu cũng thuê bao.
Trang giá của chính họ ghi mua một lần, không gia hạn tự động, có cả lựa chọn dùng trọn đời
Bộ công cụ bên trả phí khá rộng: ghi chép suy nghĩ CBT, bài thở, chánh niệm, biết ơn, báo cáo
Trang giá của họ ghi rõ được hoàn tiền trong 7 ngày
Theo đúng bảng so sánh của họ, miễn phí nghĩa là một cuốn nhật ký và mấy câu gợi ý - còn đám công cụ ai cũng khen thì phải trả tiền
Trang của họ gọi đây là mua một lần, trong khi mục trên App Store lại bị dán nhãn thuê bao
Không xác nhận được bản web, và người dùng miễn phí không được lấy một bài tập nào
Mang một bản ghi rõ ràng, in ra được, tới gặp bác sĩ · iOS cộng một bản web thật sự - bản chạy trình duyệt duy nhất trong danh sách này · Bản miễn phí có đủ phần theo dõi tâm trạng, biểu đồ và báo cáo; gói web $50-$100 một năm, cao hơn hẳn giá mua trong app
App này xoay quanh rối loạn khí sắc - lưỡng cực, trầm cảm, lo âu - và xoay quanh một việc mà mấy app kia không làm tới nơi: tạo ra thứ bác sĩ đọc được. Theo trang giá của chính họ, bản miễn phí gồm toàn bộ tính năng theo dõi tâm trạng, biểu đồ, báo cáo in ra và gửi qua email, thông tin thời tiết cùng độ dài ngày, và cả nhắc giờ. Đây cũng là app duy nhất ở đây có bản chạy trên trình duyệt thật sự. Một điều lạ nên biết trước khi chọn gói: thuê bao bản web đắt gấp mấy lần giá mua trên điện thoại, cho cùng một sản phẩm.
Bản miễn phí ghi rõ là có đủ tính năng theo dõi, biểu đồ và báo cáo in được
App duy nhất trong danh sách có bản web thật, không phải chỉ một trang giới thiệu
Báo cáo làm ra để nói chuyện với bác sĩ, có cả phần thuốc và giấc ngủ
Gói web $50-$100 một năm, đắt gấp mấy lần mua trong app cho cùng một sản phẩm
Giọng của app là giọng y khoa - nó ghi lại triệu chứng chứ không đỡ bạn lúc đang khó
Điểm theo dõi tự đặt là tính năng trả phí, còn bản Android thì bọn mình không kiểm chứng được
Nhìn cả một năm cảm xúc gọn trong một bức tranh · iOS và Android; tới lúc bọn mình kiểm thì chưa thấy bản web · Miễn phí kèm quảng cáo theo cả hai trang cửa hàng; Pixels+ $4.99 và đồng bộ đám mây từ $1.99 theo mục trên App Store
Ý tưởng đẹp nhất mảng này: mỗi ngày thành một ô màu, cả năm thành một tấm lưới liếc một cái là hiểu. Ô nhỏ bên trong cho phép một ngày chứa nhiều hơn một tâm trạng, còn thẻ và ghi chú thì thêm bối cảnh. App do một người làm độc lập, cập nhật đều, và giữ lại dùng lâu thì thật sự thích. Có một chuyện nên biết trước: phần mô tả trên App Store hứa không quảng cáo, không theo dõi, trong khi chính trang đó bị dán nhãn Contains Advertising, còn Google Play thì gắn nhãn có quảng cáo - mâu thuẫn nằm ngay trong cùng một trang.
Tấm lưới cả năm khiến những quãng dài đọc được chỉ trong một cái liếc
Ô nhỏ bên trong cho những ngày chứa nhiều hơn một tâm trạng, kèm thẻ tự đặt
Được cập nhật đều, hơn 1 triệu lượt tải theo trang Play
Chính trang của app vừa nói không quảng cáo vừa khai có quảng cáo - bản miễn phí là có quảng cáo
Thống kê là tất cả những gì bạn nhận lại: ghi xong rồi thì không có gì tiếp theo
Không có bản web, và đồng bộ đám mây là khoản trả tiền riêng
Ở đây không có một app thắng tuyệt đối, vì chữ miễn phí trong danh sách này có tới năm nghĩa khác nhau. Muốn một app tâm trạng miễn phí không kèm điều kiện gì thì lấy How We Feel - một tổ chức phi lợi nhuận làm ra nó, không giữ lại thứ gì để bán, mà ghi xong còn có hướng dẫn. Nếu chuyện khó là nhớ quay lại thì Finch giữ chân giỏi hơn tất cả ở đây và để nguyên phần chăm sóc bản thân ở bên miễn phí. Nếu tâm trạng của bạn đi kèm triệu chứng và thuốc men thì Bearable là câu trả lời trung thực, kể cả chỗ nó chặn bạn lại. Bọn mình làm EmoFlow-AI cho một nỗi khổ khác: cả năm biểu đồ mà tối thứ ba vẫn không biết nên làm gì. Bản miễn phí của bọn mình trả lời câu khác - không phải tháng vừa rồi của bạn trông ra sao, mà mớ cảm xúc lúc này có thể đang nói điều gì - và để trả lời thì nó không hỏi bạn tài khoản. Phần dắt tay đi là phần trả tiền, và bọn mình thà nói ngay ở đây còn hơn để bạn phát hiện ở màn hình thứ ba.
Câu hỏi thường gặp
Miễn phí thật, không giữ lại thứ gì: How We Feel, do một tổ chức phi lợi nhuận làm, không quảng cáo, không mua thêm gì trong app. Ngay sát nút là Finch, trang hỗ trợ của chính họ cam kết mọi tính năng chăm sóc bản thân chính sẽ miễn phí mãi. Miễn phí nhưng trả bằng quảng cáo: Daylio và Pixels, cả hai đều bị gắn nhãn trên trang cửa hàng. Miễn phí nhưng bạn sẽ chạm giới hạn: Bearable cắt lịch sử ở 30 ngày, còn Moodfit chỉ đưa bạn cuốn nhật ký và mấy câu gợi ý, bộ công cụ thật thì phải trả tiền. Về phía bọn mình, vòng cảm xúc và phần AI đọc hiểu miễn phí, không cần tài khoản, còn huấn luyện thì trả phí. Điều đáng nhớ là trong mảng này, miễn phí thường có nghĩa là miễn phí lúc bắt đầu, nên hãy đọc trang giá trước khi đọc đánh giá trên chợ ứng dụng.
Có vài app hiện, và chỗ để biết là trang cửa hàng chứ không phải trang giới thiệu. Daylio, app được cài nhiều nhất ở đây, mang nhãn có quảng cáo trên Google Play trong khi trang chủ của họ không nhắc tới quảng cáo ở bất kỳ chỗ nào. Pixels còn lạ hơn: mô tả trên App Store hứa không quảng cáo, không theo dõi, mà cũng chính trang đó bị dán nhãn Contains Advertising. How We Feel, Finch và Bearable thì không có nhãn quảng cáo nào trên trang cửa hàng. Chuyện này quan trọng hơn vẻ ngoài của nó: một app bạn mở ra đúng vào những buổi tối tệ nhất thì không nên là chỗ người ta chào bán thứ gì, nên bỏ ra ba mươi giây xem trang cửa hàng trước khi cài là hoàn toàn đáng.
Đây đúng là câu chia đôi danh sách này, và câu trả lời hơi khó nghe: trong tám app, chỉ có hai app làm gì đó sau khi bạn ghi xong. How We Feel đưa hướng dẫn từng bước, còn Finch có bài thở, phần suy ngẫm và các bài chăm sóc bản thân ngay ở bản miễn phí. Moodfit có nguyên bộ công cụ CBT, nhưng người dùng miễn phí không được lấy một món nào. Số còn lại dừng ở biểu đồ - Daylio, Bearable, eMoods và Pixels đưa cho bạn số liệu về chính bạn rồi để bạn tự hiểu lấy. Biểu đồ thật sự có ích khi nhìn qua nhiều tháng, và vô dụng lúc chín giờ tối khi ngực bạn đang thắt lại. Bọn mình làm sản phẩm của mình quanh đúng khoảng trống đó: ghi xong thì có lời đọc hiểu mớ cảm xúc ấy, và ở bản trả phí là một bài thực hành hợp với nó.
Để nhận ra thì đủ - mà nhận ra đã là chuyện lớn rồi. Ghi lại trạng thái mỗi ngày dạy bạn hình dạng của chính những tuần của mình, và sau vài tháng thì quy luật bắt đầu lên tiếng: hôm nào tệ sau một đêm ngủ ít, ai là người cứ xuất hiện ngay trước những buổi tối nặng nề. Chỗ mà một cuốn sổ theo dõi dừng lại là chính khoảnh khắc đó. Biểu đồ không nói được cho bạn nghe một mớ tổn thương, áy náy và giận dữ trộn vào nhau có thể đang nói điều gì, và nó cũng không đi cùng bạn được lúc cảm xúc đang lên tới đỉnh. Đó là lý do hai app biết dắt tay ở đây - và phần huấn luyện bên bọn mình - đứng ở một bậc khác so với việc chỉ ghi chép. Nếu bạn đã ghi mấy tháng liền mà vẫn thấy bế tắc thì thứ còn thiếu chắc không phải là thêm số liệu.
Không - và bạn nên cảnh giác với bất kỳ trang app nào bóng gió kiểu đó. Mọi công cụ trong danh sách này, kể cả của bọn mình, đều là công cụ tự giúp mình: hợp để gọi tên cái bạn đang cảm thấy, để thấy quy luật, và để tập vài kỹ năng ngay lúc cần. Chữa trị là việc khác, việc của bác sĩ và nhà trị liệu, và đi gặp họ là một bước đúng chứ không phải một thất bại. Thứ mấy app này làm được một cách trung thực là lấp phần xung quanh công việc đó, và có một app - eMoods - được làm ra hẳn để tạo bản ghi bạn đưa cho bác sĩ. Sản phẩm của bọn mình vạch ranh giới rõ ràng: nó không chẩn đoán, và khi hệ thống an toàn nhận ra dấu hiệu khủng hoảng, phần huấn luyện dừng lại, thay vào đó là các đường dây trợ giúp thật ở nước bạn.